불안은 저상적인 불안과 병적인 불안으로 나눌 수 있다.
병적인 불안은 첫째 현실적인 위험이 없는 상황이나 대상에 대해서 불안을 느끼는 경우이다. 대부분의 사람이 위험을 느끼지 못하는 상황에서 불안을 자주 느낀다면 병적인 불안을 의심할 수 있다. 둘째, 현실적인 위험의 정도에 비해 과도하게 심한 불안을 느끼는 경우이다. 세째, 불안을 느끼게 한 위협적 요인이 사라졌음에도 불구하고 불안이 과도하게 지속되는 경우 병적 불안 이라 할 수 있고, 이처럼 병적 불안으로 과도한 심리적 고통을 느끼거나 현실적인 적응에 심각한 어려움을 겪는 경우를 불안장애( anxiety disorders)라고 한다.
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